为了使同学们培养健康的生活习惯,修养身心,提升气质,基础医学院天使美学社于11月24日晚7:00在国际交流大厦一楼大厅举办了瑜伽公开课。
活动在大家的期待中拉开帷幕。首先,瑜伽部部长带领各位瑜伽爱好者做热身运动,使身体处于放松状态,为接下来做颇具难度的瑜伽动作做好准备。然后,瑜伽爱好者们展示了多种瑜伽动作:有利于缓解常见的腰部和颈部酸痛的山式、船式、三角式动作;锻炼身体的同时又充分展现出了瑜伽的韵味的幻椅式、蹬车式动作。舞者随着音乐旋律转动的身姿不仅吸引了在场观众的目光,还加深了各位瑜伽爱好者对瑜伽的热爱。最后,伴着舒缓的音乐,各位瑜伽爱好者进行了礼毕活动,宣告本次活动圆满结束。
此次“瑜伽公开课”让同学们充分了解到瑜伽文化的魅力,展现了快节奏生活中存在的安静平和的一面,对大学生修身养性和校园文化建设具有积极的意义。